Hospital Memorial

A candidíase é uma infecção fúngica comum que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres. Quando o clima está quente e úmido, cria-se um ambiente propício para o crescimento de fungos. Causada principalmente pelo Candida albicans, a candidíase pode se manifestar de diversas maneiras. Seus sintomas principais são:

Coceira;
Vermelhidão;
Irritação da área genital;
Corrimento vaginal anormal, com aspecto de "leite cortado";
Desconforto ao urinar.

Normalmente, o fungo Candida albicans está presente naturalmente na flora vaginal e em outras mucosas humanas, sem causar nenhum tipo de problema nessas regiões. No entanto, certos fatores podem levar ao desequilíbrio, resultando no crescimento excessivo do fungo e no desenvolvimento da candidíase.

Principais fatores que podem desencadear a Candidíase

Vários fatores podem contribuir para o desequilíbrio da flora vaginal. São eles:

Sistema imunológico enfraquecido;
Mudanças hormonais;
Uso prolongado de antibióticos;
Diabetes não controlada;
Estresse;
Gravidez;
Consumo excessivo de açúcar e carboidratos;
Uso prolongado de roupas apertadas e/ou úmidas;

5 cuidados essenciais para prevenir a Candidíase no verão

1. Mantenha-se hidratada e use roupas leves

A transpiração excessiva durante o verão pode criar um ambiente úmido propício ao crescimento do fungo. Beber bastante água e usar roupas leves e respiráveis podem ajudar a reduzir a umidade e evitar o acúmulo de suor, diminuindo as chances de desenvolver candidíase.

2. Mantenha uma higiene adequada e seque-se bem

A higiene íntima adequada é crucial para prevenir a candidíase. Ao tomar banho, é importante secar bem as áreas úmidas do corpo, como a região genital, e trocar de roupa íntima regularmente para manter a área seca e limpa.

3. Opte por roupas íntimas de algodão

Roupas íntimas apertadas e tecidos sintéticos podem reter umidade e calor, criando um ambiente ideal para o crescimento de fungos. Optar por roupas íntimas de algodão, que permitem uma melhor ventilação e absorção de umidade, pode reduzir o risco de infecção por candidíase.

4. Mantenha uma dieta equilibrada e reduza o consumo de açúcar

Reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados e optar por uma alimentação rica em nutrientes pode fortalecer o sistema imunológico e minimizar o risco de desenvolver a infecção.

5. Evite usar roupas de banho úmidas por muito tempo

Permanecer por longos períodos usando trajes de banho molhados pode elevar o risco de candidíase. A umidade constante pode facilitar o crescimento de fungos, por isso, ao sair da piscina, seque-se adequadamente e troque de roupa o mais rápido possível.

Ao adotar esses cuidados simples e práticas saudáveis, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolver a candidíase durante o verão. Se você apresentar sintomas persistentes desse problema, é fundamental buscar orientação médica o mais rápido possível. No Hospital Memorial, nossa equipe de ginecologistas está pronta para ajudá-la. Agende uma consulta conosco através do WhatsApp: (87) 3862-8900.

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