Hospital Memorial

O início de um novo ano letivo é um momento de grande expectativa para crianças e pais. Mochila nova, material escolar organizado e o reencontro com os amigos marcam essa fase. No entanto, para garantir que o aprendizado e a diversão aconteçam da melhor forma possível, um ponto é fundamental: a saúde.

A importância do check-up pediátrico anual

Muitos pais associam a visita ao pediatra apenas a momentos de doença, mas a consulta de rotina é uma ferramenta poderosa de prevenção. Antes de retornar à sala de aula, um check-up geral permite:

Avaliar o crescimento e desenvolvimento: verificar se peso, altura e outras métricas estão de acordo com o esperado para a idade.
Prevenir doenças: identificar precocemente qualquer condição que possa impactar a saúde ou o aprendizado.
Orientar a família: o médico é um parceiro para tirar dúvidas sobre alimentação, sono, comportamento e outras áreas da vida da criança.

Pontos de atenção para a saúde escolar

Para um check-up completo, alguns tópicos merecem atenção especial. Confira os principais:

1. Carteira de vacinação em dia

O ambiente escolar, por promover o contato próximo entre muitas crianças, é um local propício para a transmissão de doenças. Manter a carteira de vacinação atualizada, conforme o calendário do Programa Nacional de Imunizações (PNI), é um ato de proteção individual e coletiva. A vacina é a forma mais segura e eficaz de prevenir doenças como sarampo, caxumba, rubéola, poliomielite e muitas outras.

2. Saúde visual e auditiva: janelas para o aprendizado

Dificuldades para enxergar o quadro ou ouvir o professor podem ser facilmente confundidas com falta de atenção ou desinteresse, prejudicando o desempenho escolar. Fique atento a sinais como:

→ Franzir a testa ou apertar os olhos para ler;

→ Dores de cabeça frequentes ao final do dia;

→ Sentar-se muito perto da televisão ou segurar livros muito próximos ao rosto;

→ Pedir para repetir perguntas com frequência ou aumentar muito o volume dos eletrônicos.

→ Uma avaliação com oftalmologista e otorrinolaringologista pode diagnosticar e tratar problemas que fazem toda a diferença na sala de aula.

3. A postura começa cedo: cuidados com a mochila escolar

O peso excessivo da mochila é um dos grandes vilões da saúde postural das crianças, podendo causar dores nas costas, ombros e pescoço.

Dado importante: A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o peso da mochila não ultrapasse 10% do peso corporal da criança.

Dica: Opte por mochilas com duas alças largas e acolchoadas. Ensine seu filho a usar sempre as duas alças e a manter a mochila bem ajustada às costas.

4. Lancheira saudável: energia e nutrição para aprender

A alimentação impacta diretamente a capacidade de concentração e a energia para as atividades diárias. Evite alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gorduras. Prefira montar lanches com:

→ Frutas frescas da estação;

→ Iogurtes naturais;

→ Sanduíches com pães integrais e recheios leves;

→ Mix de castanhas e frutas secas.

Uma alimentação equilibrada é o combustível para um cérebro ativo e saudável.

Prepare-se para um ano letivo de sucesso!

Cuidar da saúde do seu filho é o maior investimento no futuro dele. Um bom acompanhamento médico garante não apenas a prevenção de doenças, mas também a tranquilidade de saber que ele está totalmente preparado para absorver novos conhecimentos, fazer amigos e aproveitar ao máximo a vida escolar.

Não deixe para a última hora. A saúde do seu filho é a base para um futuro brilhante. Para mais informações e agendamento de consultas com nossos especialistas, entre em contato conosco pelo telefone (87) 3862-8900.

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