A pressão arterial é caracterizada pela força que o sangue exerce contra as paredes das artérias para possibilitar sua circulação pelo corpo. À medida que o coração se contrai (sístole) para expulsar o sangue de dentro dele, a pressão nas artérias chega ao valor máximo (pressão máxima ou sistólica). Já quando quando a musculatura cardíaca relaxa (diástole) para possibilitar que o sangue volte a preencher suas cavidades, a pressão cai para seus valores mínimos (pressão mínima ou diastólica).

Segundo os critérios internacionais estabelecidos, os valores de referência desejáveis da pressão arterial estão ao redor de 120 mmHg x 80 mmHg, ou seja, 12 por 8.

Considera-se que uma pessoa está com pressão baixa, ou hipotensão arterial, quando esses níveis estão abaixo de 9 por 6. Pessoas que possuem essa queixa de saúde, comumente desmaiam quando a pressão cai. No entanto, pessoas saudáveis também podem ter níveis baixos a esse ponto, sem necessariamente manifestar os sinais prejudiciais da hipotensão arterial.

Portanto, a “pressão baixa” não consiste em uma doença, mas o seu quadro pode estar relacionado com doenças graves como infarto do miocárdio, embolia pulmonar ou diabetes. 

Quais as causas de pressão baixa?

Quedas de pressão podem acontecer em situações ligadas ao fluxo de sangue e a hipovolemia, isto é, a diminuição da quantidade de sangue no corpo. Alguns contextos podem influenciar nisso:

•  

• Grandes períodos de jejum prolongado;

• Uso excessivo de medicamentos diuréticos e contra hipertensão;

• Dias de muito calor.

As quedas de pressão também podem ocorrer quando a pessoa levanta-se de repente, após muito tempo deitada, agachada ou sentada. Isso acontece por conta de um déficit momentâneo na irrigação do cérebro, pois o retorno venoso é mais lento e causa uma espécie de débito cardíaco. 

Já a hipotensão neuralmente mediada pode acontecer quando a pessoa fica durante muito tempo em pé, sem se movimentar ou em situação de grande impacto emocional.

Quais os sintomas mais comuns da pressão baixa?

• Perda de força;

• Baixa de energia;

• Tontura;

• Escurecimento da visão;

• Fraqueza;

• Suor frio;

• Taquicardia;

• Desmaio.

Tratamento da pressão baixa

O tratamento da hipotensão arterial será orientado pelo(a) médico(a), de acordo com a gravidade e as causas dos sintomas. No entanto, na ausência desses fatores, geralmente as pessoas saudáveis que apresentam pressão baixa não necessitam de nenhum tratamento específico. 

Mas, quando a hipotensão ocorre em decorrência de outra doença, o tratamento deve tentar atenuar ou corrigir esse distúrbio.

Para receber um tratamento adequado para sintomas persistentes, é importante buscar acompanhamento médico com clínico geral ou cardiologista. 

Quais as recomendações para evitar episódios de pressão baixa?

• Levantar-se cuidadosamente (especialmente se estiver deitado);

• Beber bastante líquido;

• Praticar exercícios físicos com frequência;

• Evitar ficar em ambientes muito quentes e úmidos por muito tempo;

• Buscar um médico para avaliação, caso as crises de hipotensão sejam recorrentes. 

Afinal, comer sal realmente ajuda a finalizar uma crise de pressão baixa?

Na verdade, não. Essa ideia popular surgiu porque o sódio está associado à hipertensão. Então, as pessoas começaram a difundir que ingeri-lo faria a pressão subir, causando a melhora da pessoa em crise. No entanto, o sal demora um tempo considerável para impactar na pressão arterial, então, não é eficiente para auxiliar nas crises repentinas de pressão baixa.