Queda de cabelo: quando é normal e quando precisa de atenção médica?
05 Jun, 2026Luana Rocha
Perder cabelo no banho, travesseiro ou na escova é comum. O problema é saber distinguir o que é normal do que não é, e muita gente só percebe que algo está errado quando a perda já está visível.
Entender as causas da queda de cabelo é o primeiro passo para tratá-la da forma certa.
Quantos fios por dia é normal perder?
Perder entre 50 e 100 fios por dia está dentro da normalidade. O cabelo tem um ciclo natural de crescimento, maturação e queda, e novos fios nascem para substituir os que caem.
O sinal de alerta aparece quando a queda é visivelmente maior do que o habitual, quando surgem falhas no couro cabeludo ou os fios param de crescer no lugar dos que caíram.
As causas mais comuns
Estresse físico ou emocional
Situações de grande estresse: uma cirurgia, doença, luto ou período de pressão intensa podem provocar uma queda brusca de cabelo semanas ou meses depois do evento. Esse tipo se chama eflúvio telógeno e costuma ser reversível.
Alterações hormonais
Gravidez, pós-parto, menopausa e problemas na tireoide estão entre as causas hormonais mais frequentes. Nesse caso, tratar a causa de base costuma resolver a queda.
Deficiências nutricionais
Falta de ferro, zinco, vitamina D e biotina afetam diretamente a saúde dos fios. Dietas restritivas e alimentação pobre são gatilhos comuns, especialmente em mulheres.
Alopecia androgenética
É a calvície de padrão genético: a causa mais comum de queda progressiva, tanto em homens quanto em mulheres. Nos homens, começa pelas entradas e pelo topo da cabeça. Nas mulheres, o cabelo fica mais ralo de forma difusa.
Alopecia areata
Doença autoimune em que o próprio organismo ataca os folículos capilares, causando falhas circulares no couro cabeludo. Precisa de acompanhamento dermatológico.
Quando procurar um médico?
A queda aumentou de forma repentina e sem explicação aparente
Surgiram falhas visíveis ou áreas sem cabelo
O couro cabeludo está com coceira, descamação ou vermelhidão
A queda está acompanhada de outros sintomas, como cansaço, ganho de peso ou alterações de humor
O especialista indicado é o dermatologista, que pode solicitar exames de sangue para investigar causas hormonais e nutricionais.
Fique atento e procure ajuda
Queda de cabelo pode não ser apenas um problema estético. Quanto antes a causa for identificada, mais eficaz será o tratamento.
No Hospital Memorial, encontre uma equipe pronta para te ajudar a investigar e tratar a queda de cabelo com segurança.