Hospital Memorial

Viver em um estado de preocupação constante, como se algo ruim estivesse sempre prestes a acontecer, não é normal e tem nome: Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Diferente da ansiedade comum, que sentimos antes de uma prova ou entrevista de emprego, o TAG é uma condição de saúde mental crônica que afeta a qualidade de vida, o trabalho e os relacionamentos.

O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?

O TAG é caracterizado por uma preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre diversas áreas da vida, como saúde, finanças, família ou trabalho. A pessoa com TAG geralmente espera pelo pior, mesmo quando não há um motivo aparente para isso.

É fundamental entender que o TAG não é "frescura" ou falta de força de vontade, mas sim uma condição médica real, que envolve fatores genéticos, biológicos e ambientais, e que necessita de diagnóstico e tratamento profissional.

Quais são os sintomas do TAG?

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente se manifestam tanto no campo emocional quanto no físico. Para ser caracterizado como TAG, essa preocupação e seus sintomas devem estar presentes na maioria dos dias, por um período de pelo menos seis meses. Fique atento aos sinais:

Sintomas psicológicos e emocionais:

Preocupação constante e incontrolável: sentir-se ansioso por tudo, o tempo todo;
Irritabilidade: ficar facilmente irritado ou ter "pavio curto";
Dificuldade de concentração: a mente parece "voar" ou dar "brancos";
Sensação de estar "no limite" ou "com os nervos à flor da pele";
Medo constante de que algo ruim aconteça;

Sintomas físicos:

Tensão muscular: dores constantes nos ombros, pescoço e costas;
Fadiga e cansaço fácil: sentir-se exausto mesmo sem esforço físico;
Insônia: dificuldade para adormecer ou manter o sono, devido às preocupações;
Palpitações e coração acelerado;
Problemas gastrointestinais: dor de estômago, náuseas, diarreia e síndrome do intestino irritável;
Dores de cabeça frequentes.

Diagnóstico e tratamento: existe um caminho para o bem-estar

O diagnóstico do TAG é clínico, feito por um médico psiquiatra ou psicólogo, que irá avaliar a natureza, a intensidade e a duração dos seus sintomas. Se autodiagnosticar pode ser perigoso, por isso, a avaliação profissional é indispensável.

Felizmente, o TAG é uma condição tratável. O tratamento geralmente é baseado em uma combinação de abordagens que se complementam:

Psicoterapia: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das mais eficazes. Ela ajuda o paciente a identificar os padrões de pensamento negativos que alimentam a ansiedade e a desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais saudável.
Tratamento medicamentoso: em muitos casos, o uso de medicamentos prescritos por um médico psiquiatra é necessário para ajudar a regular a química cerebral e aliviar os sintomas mais intensos, permitindo que a pessoa se engaje melhor na psicoterapia.
Mudanças no estilo de vida: praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação balanceada, cuidar da higiene do sono e adotar técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, são apoios fundamentais para o tratamento.

O primeiro passo para o bem-estar é reconhecer que você não precisa passar por isso sozinho. Buscar ajuda é um ato de coragem e autocuidado.

Procure ajuda

Sua saúde mental é uma prioridade. Se você se identifica com os sintomas descritos ou tem dúvidas sobre a ansiedade, não hesite em procurar ajuda profissional. O Hospital Memorial conta com uma equipe especializada em psiquiatria e psicologia pronta para atendê-lo com o cuidado e o respeito que você merece.

Para agendar sua consulta, entre em contato pelo número (87) 3862-8900.

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